Latin Amerika ülkelerinin büyük bir kısmında uygulanan geleneklerden biri öğle saatlerinde gözleri kapatıp 15 ila 30 dakika arasında dinlemek yani siesta yapmaktır. Yoğun tempoda bir gün geçirenler için de gözleri kapatıp, yapılan işten biraz uzaklaşmak enerjiyi yeniden toplamak için vazgeçilmez bir fırsattır. Peki dinlenmek için göz kapakları neden kapatılır?

 Uzman Doktor Didem Beğendi anlatıyor.

Bazen sebzeler, bazen yumurta, bazen de süt ya da yoğurtta…Beslenme alışkanlığımızda bazı gıda maddelerinden uzak durduğumuz dönemler olabiliyor, bazen de tiksinip tamemen tüketmeyi reddettiğimiz durumlar. Peki tiksinme hali neden olur? Beslenirken bazı ürünlerden neden uzak dururuz? 

Diyetisyen Doktor Tuğba Kayan Tapan anlatıyor.

Uzmanlar bazı durumlarda ilacın çiğnenmesini, bazı durumlarda direkt yutulmasını, bazı durumlarda da dil altına alınmasını önerir. Genellikle kalp ve yüksek tansiyon rahatsızlıkalrında kulanıldığını bildiğimiz bu ilaçlar neden dil altından alınır? 

Kardiyolog Prof.Dr. Fatih Mehmet Uçar anlatıyor.

Pandeminden sonra günlük yaşantıda belkide sıklıkla unutulan bir şey gülümsemek… Öyle ki Japonya’da maske yasağının kalkmasından sonra bazı insanların tuhaf görünmeden gülümsemeyi yeniden öğrenmek için uzman gülümseme eğitmenlerine yönelmeye başladığı haberleri yayınlandı. Peki yüzde çok basit bir hareketle yapılan bu eylem neden bu kadar önemli ve gerekli? Klinik Psikolog Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu anlatıyor.

Tıpkı aşırı sıcaklarda olduğu gibi soğuk hava da sağlığı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle kalp damar hastalığı olanların bu dönemde daha dikkatli olmasını tavrsiye eden uzmanlar, aşırı soğuklarda kalp krizinin tetiklenebileceğine dikkat çekiyor. Peki soğuk hava kalbi neden bu kadar etkiliyor? Kardiyolog Prof.Dr. Fatih Mehmet Uçar anlatıyor.

İnsan vücudunun en çok gösterdiği reflekslerden biri göz kırpma.  Özellikle de yüksek ses duyduğumuzda ya da ani bir harekette neden hemen gözlerimizi kırparız? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Kayıhan Uluç anlatıyor.

Yaz aylarında sıklıkla güneş çarpması vakalarını ve uzmanların uyarılarını duyarız. Özellikle çocukları ve yaşlıları etkileyen bu durumun sonucu ciddi boyutlara kadar ulaşabiliyor. Peki yüksek sıcaklık vücudumuzu neden olumsuz etkiliyor? İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Ayça Kaya anlatıyor.

Bir bebek doğar doğmaz annesinin sesini duyduğunda ağlamayı bırakıyor. Annesini dinlemeye başlıyor. Büyürken kendisini huzursuz hissettiğinde annelerinin sesi onların sakinleşmesine neden oluyor. Peki anne sesi bebeklere neden bu kadar iyi geliyor, annesinin sesini, ninnisini duyan bebekler neden sakinleşip uykuya dalıyor? Müzik terapisti Özgür Salur anlatıyor.