44.Bölüm - Hümanist teori

Yogayı “kendimize iyi bakma sanatı” olarak gördüğümüz zaman psikoloji alanında birçok konu da yoga ile ilişkili hale geliyor. Bugün bu bakış açısı ile Transaksiyonel Analiz konusuna biraz bakıyoruz…

Kendimizi, iletişim ve etkileşimde yaşadığımız zorlukları anlamak için Eric Berne’nin hümanist teorisi Transaksiyonel Analiz bize nasıl bir harita sunuyor? Gerçek duygulardan, farkındalıktan, samimiyetten bahseden, “burada ve şimdi” olana dikkat çeken, farklı benlik hallerinden bahseden kurama dair kısa notlarımız var. Pratik: Daoist Nefes Çalışması